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Receitas light

65 receitas
Se procura leveza e pretende fazer uma refeição que lhe permita ficar em forma, esta é a secção certa para si. Encontrará muitas receitas leves e equilibradas, perfeitas para quem quer comer bem sem exagerar nas calorias.

Receitas light

Como Preparar Frisa Da Apúlia
10' 1' 1
Orecchiette De Palha E Feno Com Atum
20' 10' 2
Folhas De Oliveira Com Espada E Alcachofras
20' 15' 2
Robalo Cozido No Vapor Com Legumes Em Conserva
15' 10' 2
Berinjelas Tarantine
60' 45' 2
Macarrão Maccheroni Com Molho Pesto De Abobrinha E Ricota
10' 10' 3
Risoto De Abobrinha E Queijo Stracciatella
20' 15' 4
Massa Orecchiette Com Alcachofra E Molho De Tomate Seco
30' 20' 3
Salada De Tomate Seco E Queijo Feta
10' 2
Salada De Frango Com Milho Doce E Pimentões Doces
150' 15' 3
Salada De Batata E Grão-De-Bico
30' 20' 2
Hambúrguer De Abobrinha
20' 8' 3
Espaguete Com Molho De Pimentões Assados, Azeitonas E Alcaparras
20' 15' 3
Risoto De Espadarte E Abobrinha
30' 20' 2
Bolinhas Fritas De Grão Com Courgette E Hortelã
45' 30' 4
Espaguete Com Pesto Ao Estilo De Trapani
10' 10' 3
Salada Indonésia
30' 2
Abobrinha Recheada
90' 45' 3
Salada Grega
15' 2
Filé De Robalo Assado Com Molho De Tomate Cereja
40' 1
Cuscuz De Peixe
180' 5
Massa Fria Com Camarão E Mexilhões
60' 30' 4
Salada De Laranja E Funcho
10' 1
Cogumelos Ostra Fritos
15' 3
Tártaro De Atum E Crudités De Camarão Tigre
15' 2
Rolinho De Carne E Queijo De Cabra
20' 5' 2
Salada De Polvo
50' 40' 2
Gaspacho
45' 2
Cuscuz De Verão
60' 30' 4
Espetadas De Lula Bebé
15' 2' 2
Filetes De Frango Com Legumes E Arroz Basmati
30' 23' 4
Espaguete Com Amêijoas Em Molho De Tomate
60' 10' 4
Abobrinhas Cozidas Em Azeite, Salsa E Alho
20' 15' 3
Anchovas Empanadas
120' 15' 4
Pudim De Laranja E Chocolate ‘aranciotto’ Cozido No Vapor
90' 60' 8
Mexilhões Cozidos No Vapor Com Molho De Tomate
20' 5' 3
Morangos Cremosos
10' 4
Filetes De Bacalhau Cozidos No Vapor
30' 4
Funcho Cozido No Vapor
30' 20' 2
Pãezinhos De Porco Cozidos No Vapor
180' 25' 4
Omelete De Legumes Italiana
20' 45' 4
Camarão Cozido No Vapor Com Geleia De Tomate E Manjericão
20' 2' 2
Camarão Cozido No Vapor
10' 5' 2
Legumes Cozidos No Vapor
30' 20' 4
Salada De Polvo Bebé
30' 15' 3
Rolinhos De Berinjela
30' 20' 3
Costeleta De Porco Cozida No Vapor
30' 20' 4
Medalhões De Tamboril Com Legumes Cozidos No Vapor
15' 5' 2

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Bacalhau Estufado
Mascarpone Cremoso
Macarrão Com Molho À Bolonhesa
Nhoque De Batata Com Molho Cremoso De Parmesão E Trufas

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