Receitas italianas
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Se procura leveza e pretende fazer uma refeição que lhe permita ficar em forma, esta é a secção certa para si. Encontrará muitas receitas leves e equilibradas, perfeitas para quem quer comer bem sem exagerar nas calorias.

Receitas light

Risoto Com Abobrinha
10' 20' 4
Como Preparar Frisa Da Apúlia
10' 1' 1
Orecchiette De Palha E Feno Com Atum
20' 10' 2
Folhas De Oliveira Com Espada E Alcachofras
20' 15' 2
Robalo Cozido No Vapor Com Legumes Em Conserva
15' 10' 2
Berinjelas Tarantine
60' 45' 2
Macarrão Maccheroni Com Molho Pesto De Abobrinha E Ricota
10' 10' 3
Risoto De Abobrinha E Queijo Stracciatella
20' 15' 4
Massa Orecchiette Com Alcachofra E Molho De Tomate Seco
30' 20' 3
Salada De Tomate Seco E Queijo Feta
10' 2
Salada De Frango Com Milho Doce E Pimentões Doces
150' 15' 3
Salada De Batata E Grão-De-Bico
30' 20' 2
Hambúrguer De Abobrinha
20' 8' 3
Espaguete Com Molho De Pimentões Assados, Azeitonas E Alcaparras
20' 15' 3
Risoto De Espadarte E Abobrinha
30' 20' 2
Bolinhas Fritas De Grão Com Courgette E Hortelã
45' 30' 4
Espaguete Com Pesto Ao Estilo De Trapani
10' 10' 3
Calamares Recheados Com Favas
30' 20' 2
Escalopes De Salmonete Com Limão
20' 20' 2
Arroz Basmati, Estilo Tailandês
15' 20' 4
Sopa Cremosa De Courgette Com Menta
20' 10' 4
Bolo De Iogurte Com Morangos
15' 45' 5
Pappardelle Com Espargos E Camarões
30' 25' 4
Almôndegas Picantes Com Tomates-Cereja
15' 10' 2
Massa Fusilli Bucati Com Courgette Cremosa, Tomate Confit E Camarões
10' 20' 2
Couscous Vegetariano
10' 5' 2
Alcachofras Com Laranja, Mel E Especiarias
10' 15' 4
Fusilli De Trigo Kamut Com Pesto De Rúcula E Queijo Pecorino
15' 15' 2
Pappardelle Cremoso Com Açafrão, Courgette E Camarões
20' 10' 1
Rolinhos De Radicchio
15' 15' 3
Salada Waldorf
15' 2
Gratinado De Cogumelos
20' 20' 3
Couve-Flor Com Molho De Camarão
20' 20' 5
Salada César
15' 10' 1
Ravioli Recheados Com Robalo E Batatas
60' 5' 5
Frango Marroquino
90' 60' 3
Truta Marinada Com Citrinos E Ervas
20' 2
Tarte De Ricota
90' 40' 6
Glúten De Trigo Com Brócolos E Limão
20' 10' 2
Clementinas Conservadas Em Sal
40' 10
Limões Conservados
15' 10
Peixe-Gato Assado
120' 90' 4
Beringelas Conservadas Em Azeite
960' 4' 6
Salada De Arroz
30' 30' 3
Beringela Em Molho De Alho
40' 10' 4
Mexilhões Istrianos
40' 3
Salada Verde De Folhas Romana
15' 3
Minestrone De Fim De Estação
60' 2

Receitas populares

Berinjelas No Forno
Sobremesa De Dedos De Esponja
Almôndegas Picantes Com Tomates-Cereja
Pudim Italiano "diplomático"

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