Receitas italianas
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Se procura leveza e pretende fazer uma refeição que lhe permita ficar em forma, esta é a secção certa para si. Encontrará muitas receitas leves e equilibradas, perfeitas para quem quer comer bem sem exagerar nas calorias.

Receitas light

Salada De Peixe
30' 45' 4
Salada De Batata
20' 25' 3
Tomates Recheados
20' 25' 4
Tegamata De Beringelas No Forno
60' 30' 4
Salada De Massa Mediterrânica
15' 10' 2
Salada De Frango
30' 60' 4
Lasanha De Salsa Com Amêijoas
60' 35' 4
Arroz Basmati, Estilo Tailandês
15' 20' 4
Sopa Cremosa De Courgette Com Menta
20' 10' 4
Bolo De Iogurte Com Morangos
15' 45' 5
Pappardelle Com Espargos E Camarões
30' 25' 4
Almôndegas Picantes Com Tomates-Cereja
15' 10' 2
Massa Fusilli Bucati Com Courgette Cremosa, Tomate Confit E Camarões
10' 20' 2
Couscous Vegetariano
10' 5' 2
Alcachofras Com Laranja, Mel E Especiarias
10' 15' 4
Fusilli De Trigo Kamut Com Pesto De Rúcula E Queijo Pecorino
15' 15' 2
Pappardelle Cremoso Com Açafrão, Courgette E Camarões
20' 10' 1
Rolinhos De Radicchio
15' 15' 3
Salada Waldorf
15' 2
Gratinado De Cogumelos
20' 20' 3
Couve-Flor Com Molho De Camarão
20' 20' 5
Salada César
15' 10' 1
Ravioli Recheados Com Robalo E Batatas
60' 5' 5
Frango Marroquino
90' 60' 3
Truta Marinada Com Citrinos E Ervas
20' 2
Tarte De Ricota
90' 40' 6
Glúten De Trigo Com Brócolos E Limão
20' 10' 2
Clementinas Conservadas Em Sal
40' 10
Limões Conservados
15' 10
Peixe-Gato Assado
120' 90' 4
Beringelas Conservadas Em Azeite
960' 4' 6
Salada De Arroz
30' 30' 3
Beringela Em Molho De Alho
40' 10' 4
Mexilhões Istrianos
40' 3
Salada Verde De Folhas Romana
15' 3
Minestrone De Fim De Estação
60' 2
Omelete De Brie Com Brotos De Lúpulo
10' 3
Tabbouleh
20' 10' 4
Caldo De Cenoura E Espargos
20' 2
Bife De Atum
15' 4
Vieiras Gratinadas
45' 6
Tagliatelle Com Molho De Tomate, Courgette E Pesto De Rúcula
20' 2
Salada Indonésia
30' 2
Abobrinha Recheada
90' 45' 3
Salada Grega
15' 2
Filé De Robalo Assado Com Molho De Tomate Cereja
40' 1
Cuscuz De Peixe
180' 5
Massa Fria Com Camarão E Mexilhões
60' 30' 4

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