Três canapés mediterrânicos

Às vezes é muito bom descobrir algumas receitas rápidas e saborosas para preparar quando a fome aperta, mas você realmente não quer trabalhar na cozinha - talvez porque os verões parecem cada vez mais tropicais. Então a receita de hoje é para três "canapés mediterrâneos", como os chamamos. Nós preparamos três combinações de sabores diferentes, engraçadas e charmosas, que você pode exibir antes de um jantar adorável no jardim, ou durante uma viagem a algum lugar especial ou, finalmente, como parte de um piquenique no parque. Mas não deixe de seguir sua imaginação quando se trata de coberturas: daremos algumas ideias, mas é muito importante que você siga seus próprios gostos e desejos, usando os ingredientes que você tem disponíveis em sua geladeira. Mas agora vamos ver como nosso chef preparou nossos canapés mediterrâneos...

Ingredientes

Valores nutricionais 180 kcal / porção

Proteínas
12g
Hidratos de carbono
8g
Gorduras
12g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
30 minutos Tempo total
Serve 3 pessoas
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Preparação

Faça os três molhos. Tomates: corte os tomates cereja em quartos, pique as azeitonas e misture em uma tigela pequena, depois tempere com azeite, sal e açúcar e manjericão rasgado com os dedos. Sirva com uma fatia de ricota defumada. Abobrinha e camarão: corte a abobrinha em cubos grandes, corte a cebolinha em fatias e frite delicadamente em uma panela com azeite e água. Bata tudo junto com um liquidificador elétrico, adicionando os camarões previamente descascados e as ervas. Cozinhe por mais 3 minutos. Queijo e ervas: pique todas as ervas finamente com a cebolinha e misture bem com o cream cheese. Sirva seu trio de canapés mediterrâneos em pão torrado.

Conselhos
Os canapés podem ser feitos com uma fatia de pão torrado, ou talvez uma focaccia ou até mesmo uma fatia de polenta frita... escolha sua base preferida!
Curiosidades
Se você quiser conservar seus canapés mediterrâneos, coloque-os na geladeira em um prato coberto com filme plástico, mas lembre-se de consumi-los no mesmo dia.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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