Cuscuz de verão

O cuscuz é a base de grande parte da culinária árabe e norte-africana, mas talvez você não saiba que ele também está profundamente enraizado na tradição culinária italiana, especialmente na Sicília ocidental: por exemplo, o famoso festival de cuscuz em San Vito lo Capo em Trapani, do qual você pode ter ouvido falar. O cuscuz é feito de muitos grãos de semolina que são cozidos no vapor, possivelmente duas ou três vezes. O cuscuz vendido no supermercado já foi cozido no vapor, e tudo o que precisamos fazer é adicionar um pouco de água fervente - basta ler as instruções na embalagem, e então você poderá temperá-lo a seu gosto e comer imediatamente. Do meu ponto de vista, o cuscuz é uma ótima alternativa ao arroz ou macarrão, e se presta bem ao preparo de saladas quentes ou frias. Veja como fazer um cuscuz de verão, fresco, saboroso e colorido.

Ingredientes

Valores nutricionais 385 kcal / porção

Proteínas
12g
Hidratos de carbono
62g
Gorduras
8g
Fibra
8g

* valores aproximados por porção

Informação
60 minutos Tempo total
30 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
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Preparação

Corte os tomates em cubos e fatie grosseiramente a cebolinha. Pique a hortelã e a salsa e adicione ao tomate e à cebola, depois tempere com sal, açúcar, óleo e cominho. Prepare o cuscuz assim: deixe o cuscuz de molho em um pouco do caldo de legumes, sal e um pouco de azeite por meia hora. O caldo deve cobrir o cuscuz. Quando o líquido for absorvido, coloque o cuscuz em uma panela de cuscuz de terracota e coloque sobre uma panela com o caldo de legumes. Cubra com uma tampa do tamanho certo e ferva o caldo. Em cerca de meia hora o cuscuz estará cozido no vapor do caldo, absorvendo todo o seu sabor! Sirva o cuscuz misturado com o molho de tomate.

Conselhos
O cozimento do cuscuz deve ser feito com muito cuidado, cozinhando no vapor mais de duas vezes para evitar que ele fique muito compacto e, ao contrário, fique macio ao toque.
Curiosidades
O cuscuz é uma especialidade muito difundida no norte da África, mas também na culinária tradicional siciliana. Em muitos países árabes, o cuscuz é conhecido como "ta am", que significa "comida".

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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