Salada Caprese

Quando o verão com seu calor se faz sentir, conquistando os corações e mentes de todos nós, não pode deixar de querer vir aqui para comer algo delicado e agradável, que nos alimente de forma equilibrada e deliciosa, para ficar em forma sem que o calor tome posse dos nossos dias. É por isso que hoje temos para vocês uma gentileza como a salada caprese, que nos conta como o mesmo nome, um prato típico da ilha de Capri. Toda a cozinha da ilha tem como protagonistas os tomates, a mussarela de búfala e o peixe (mesmo que não os encontremos nesta receita): estes são os ingredientes mais disponíveis na ilha que, se processados corretamente, podem dar origem a uma miríade de receitas coloridas e saborosas. Para preparar esta excelente salada caprese bastará o fato de tomates, mussarela de búfala, um bom azeite, manjericão fresco, sal e, se preferir, orégano. E se você for à praia ou se preparar para um dia no barco, também pode realizar o sanduíche caprese, colocando tudo em um belo pão fresco.

Ingredientes

Valores nutricionais 280 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
3g
Gorduras
22g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
10 minutos Tempo total
Serve 2 pessoas
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Preparação

Esta deliciosa salada pode ser um primeiro prato, um segundo ou um saboroso prato único. Escolha tomates redondos grandes para cortá-lo no sentido do comprimento para que as fatias de tomate sejam quase iguais às da mussarela. Em um prato de servir alternando uma fatia de tomate e mussarela em um primeiro ligeiramente inclinado, subindo, e assim por diante: por todo o derramamento de folhas de manjericão inteiras ou cortadas em tiras. Na mesa cada Condir esta salada com azeite e sal a gosto. variação mais simples: corte tanto a mussarela que os tomates em cubos e tempere a salada em uma tigela de servir. Sirva com bastante manjericão fresco picado. Como alternativa à mussarela de búfala, você pode usar a clássica mussarela de leite de vaca.

Conselhos
Se você realmente quiser provar a receita original da salada caprese, durante o preparo não poderá faltar um toque de orégano fresco e saboroso.
Curiosidades
Como o nome sugere, a salada caprese é uma especialidade homônima da ilha de Bell: a receita original, afinal, pesca com as duas mãos a partir dos melhores ingredientes desta terra, a começar pela excelente mussarela de búfala.

Passo a passo

ingredientes
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