Aqui está um acompanhamento realmente original e incomum, perfeito para o final do inverno ou início da primavera: a delicadeza das alcachofras com seu caráter e elegância é sublinhada pela vivacidade das laranjas, numa combinação maravilhosa tanto para o estômago quanto para os olhos! E não para por aí, pois adicionamos a esta excelente combinação mel e especiarias - cravinho e canela - que combinam bem com as laranjas e alcachofras, exalando aromas e perfumes intoxicantes. Experimente esta receita como acompanhamento de um prato principal de carne ou peixe, e diga-nos o que acha. Obviamente, o melhor momento para fazer esta receita é durante março, quando você tem tanto as últimas laranjas quanto as primeiras alcachofras. Se a combinação de frutas e vegetais é desconcertante, mas, no entanto, intriga você, pode reequilibrar ligeiramente os ingredientes reduzindo a quantidade de laranjas e aumentando as alcachofras. Aqui está a receita!
* valores aproximados por porção
Limpe as alcachofras removendo os talos, as folhas externas duras e as pontas. Prepare uma tigela com água e um pouco de suco de limão. Corte as alcachofras ao meio e depois em quartos, removendo qualquer 'pelugem' restante, e mergulhe-as na água com limão. Lave bem a laranja e corte-a em segmentos, sem descascar. Remova quaisquer pequenas raízes e extremidades verdes da cebola verde, lave e fatie. Refogue os segmentos de laranja numa panela grande com a manteiga e as cebolas-porcas, depois retire as fatias com uma escumadeira e reserve. Na mesma panela, adicione as alcachofras bem drenadas, as especiarias e um pouco de sal e pimenta. Deixe os vegetais absorverem os sabores por alguns minutos em fogo alto, depois adicione o suco da segunda laranja misturado com mel. Mexa, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos, adicionando um pouco de água. Pouco antes do final do cozimento, adicione os segmentos de laranja reservados, tempere com sal e pimenta, mexa suavemente e sirva.
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Descasque e prepare as alcachofras, removendo o talo, as folhas externas duras e as pontas. Adicione um pouco de sumo de limão a uma tigela com água.
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Corte as alcachofras ao meio, depois em quartos, removendo qualquer parte 'fuzzy' restante, e submerja na água com limão
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Lave bem as laranjas e corte em segmentos, sem descascar. Remova as pequenas raízes e partes verdes das cebolas novas, depois lave e corte em fatias
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Frite suavemente as laranjas numa frigideira grande com a manteiga e a cebola nova, depois retire os segmentos de laranja com uma colher perfurada e reserve
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Na mesma frigideira, adicione as alcachofras bem escorridas, as especiarias e um pouco de sal e pimenta
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Deixe os legumes absorverem os sabores durante alguns minutos em fogo alto, e depois adicione o sumo da segunda laranja misturado com mel
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Misture, baixe o fogo e cozinhe por 15 minutos, adicionando um pouco de água
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Um pouco antes do final do cozimento, adicione os segmentos de laranja reservados, ajuste o sal e a pimenta, misture suavemente e sirva
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