Torta de batata

Você provavelmente está procurando o prato ideal para deliciar seus amigos e familiares vegetarianos e não vegetarianos? Torta de batata é a receita certa e, possivelmente, também incentivará as crianças a entrarem no mundo da culinária. O prato é enriquecido pela presença de muitos vegetais. É perfeito para fazer como aperitivo ou você pode levá-lo para um piquenique especial. Com ingredientes saudáveis e saborosos como pimentões, berinjelas, tomates, abobrinhas e cebolas, você não pode errar e vai deliciar seus convidados. O que você está esperando? Faça torta de batata conosco, seguindo nossas dicas e consultando a galeria de fotos!

Ingredientes

Valores nutricionais 95 kcal / porção

Proteínas
3g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
1.5g
Fibra
2.5g

* valores aproximados por porção

Informação
60 minutos Tempo total
35 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
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Preparação

Corte todos os vegetais em fatias de 1/2 cm. Ferva as fatias de batata por alguns minutos, depois coloque os pedaços de manteiga em uma assadeira e faça uma camada de fatias de batata. Adicione sal e faça outra camada de fatias de tomate. Continue a fazer camadas com cebola, abobrinha e berinjela (primeiro tendo salgado para liberar seu líquido) e depois uma camada de pimentões. Repita essa camada e, finalmente, polvilhe bem com farinha de rosca e queijo parmesão aqui e ali e salpique com pedaços de manteiga. Deixe no forno a 180 °C por 35 minutos, dos quais os últimos 5 minutos devem ser sob a grelha.

Conselhos
Se você não gosta dos vegetais que escolhemos para nossa receita, sugerimos que experimente a torta de batata com outros, por exemplo, alcachofras.
Curiosidades
As batatas contêm uma grande quantidade de amido e oferecem um substituto viável para cereais em dietas de baixa caloria. O ‘suco’ da batata também é indicado em casos em que você sofre de constipação, gastrite, úlceras gastroduodenais e cálculos biliares.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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