Salada de feijão

Para esta receita, sugerimos que você compre o famoso feijão Lamon. Esta qualidade de feijão é um produto típico da área de Belluno, (região de Veneto, Itália), e pertence à família do borlotto. É um feijão de cor creme com manchas vermelhas. Na área de Veneza é bastante comum encontrar fazendas vendendo este tipo de feijão, que é perfeito para qualquer tipo de prato, como sopas ou pratos de carne. No norte da Itália, há um provérbio que diz: onde há feijão, não há fome!

Ingredientes

Valores nutricionais 285 kcal / porção

Proteínas
9g
Hidratos de carbono
28g
Gorduras
14g
Fibra
7g

* valores aproximados por porção

Informação
60 minutos Tempo total
45 minutos Tempo ativo
Serve 3 pessoas
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Preparação

Deixe os feijões de molho durante a noite. Ferva-os por 15 minutos x 3 vezes, trocando a água a cada vez. Adicione sal à água apenas na última vez. Enquanto isso, moa o aipo, a pimenta, a cenoura e a cebola. Lave os feijões e misture-os com os vegetais picados. Tempere com sal, vinagre, pimenta, coentro e azeite. Misture bem, deixe na geladeira por um tempo e sirva.

Conselhos
Você também pode escolher misturar diferentes tipos de feijão, para deixar sua salada de feijão ainda mais colorida e saborosa.
Curiosidades
Na década de 1900, o feijão era usado para substituir a carne devido ao seu teor de proteína.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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