Arroz, batatas e mexilhões

Arroz, batatas e mexilhões é um prato típico da Puglia. É encontrado na área de Bari e na província de Taranto; as duas versões são conhecidas localmente como ‘Tiella Barese’ e ‘Tiella Tarantina’. O nome deriva da panela ‘tiella’ tradicionalmente usada para preparar o prato: uma assadeira larga e baixa de barro na qual jantares ricos e suculentos eram preparados para os trabalhadores camponeses. Como as pessoas geralmente estavam com muita fome, os ingredientes eram pobres e havia pouco tempo disponível, os camponeses costumavam usar qualquer coisa à mão: vegetais, arroz, batatas e mexilhões (os frutos do mar mais econômicos e disponíveis). Era cozido sobre as brasas, uma tampa de metal era colocada sobre o topo e mais brasas eram colocadas em cima, simulando assim o cozimento no forno. O resultado era uniformemente excelente, assim como o seu será quando você fizer este prato!

Ingredientes

Valores nutricionais 420 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
52g
Gorduras
12g
Fibra
4g

* valores aproximados por porção

Informação
90 minutos Tempo total
60 minutos Tempo ativo
Serve 8 pessoas
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Preparação

Limpe os mexilhões das barbas, esfregue-os bem e deixe-os de molho em água doce por meia hora, trocando a água algumas vezes. Enquanto isso, deixe o arroz de molho em água fria: isso removerá o excesso de amido. Faça o mesmo com as batatas, descascadas e cortadas em fatias não muito finas. Descasque e corte as cebolas e os tomates em fatias. Em seguida, prepare o alho e a salsa, picados finamente juntos. Escorra os mexilhões e coloque-os no fogo em uma panela com tampa, sem adicionar mais nada: após cinco minutos, eles estarão abertos. Retire metade da concha de cada um dos mexilhões. Unte levemente uma assadeira. Faça uma camada de batatas, cebolas e tomates, depois polvilhe com o alho e a salsa picados, sal, pimenta e um fio de azeite de oliva extra virgem. Disponha todas as conchas dos mexilhões com a carne voltada para cima. Se sobrar algum mexilhão, retire as conchas completamente e distribua uniformemente. Cubra com o arroz, preenchendo todos os espaços e as conchas. Adicione um pouco de sal: em breve adicionaremos o líquido de cozimento dos mexilhões que já está bem salgado. Em seguida, complete com os ingredientes restantes, cebola, tomates e batatas. Finalize com uma generosa pitada de queijo, que você também pode adicionar às camadas internas do seu prato, se quiser. Agora coe o líquido de cozimento dos mexilhões e adicione água ou caldo de legumes até obter 500 ml. Despeje na assadeira e leve ao forno a 200 °C por 40 minutos e 15 minutos para descansar. Sirva.

Conselhos
Deixe o arroz e as batatas de molho antes de usá-los: se você remover o excesso de amido, o prato final não ficará muito "pegajoso". Outra dica: muitas receitas recomendam que você abra os mexilhões crus, mas sugerimos que você não faça isso porque somente aquecendo os mexilhões fechados você pode dizer quais não são adequados para comer, ou seja, aqueles que não abrem devem ser descartados. Se você abri-los crus, não poderá identificar aqueles que devem ser jogados fora. Uma dica final: como esta receita requer que as conchas sejam adicionadas ao prato final com os outros ingredientes, nem é preciso dizer que elas devem estar perfeitamente limpas.
Curiosidades
De certa forma, há semelhanças entre a ‘paella’ e essa combinação de arroz, batatas e mexilhões, conhecida como ‘Tiella’: em ambos os casos, os nomes são derivados da panela em que são preparados.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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