Gratinado de mexilhão

Gratinado de mexilhões, um aperitivo muito rápido e fácil (limpando os mexilhões!) que você pode preparar em dez minutos após a chegada dos seus convidados. Sirva quente assim que estiverem prontos e deixe seus convidados experimentá-los enquanto você termina de preparar o almoço ou jantar. Eles agem como um verdadeiro ‘apristomaco’ (‘abridor de estômago’) e encantarão todos que os experimentarem. E como os mexilhões são bem cozidos, você também pode dá-los às crianças em casa com a consciência tranquila. Então, mãos à obra!

Ingredientes

Valores nutricionais 280 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
14g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
30 minutos Tempo total
10 minutos Tempo ativo
Serve 1 pessoa
Partilhar
Partilha esta receita com os teus amigos:

Preparação

Lave os mexilhões (se necessário, esfregue as conchas), depois aqueça-os em uma panela até que abram. Depois, remova a parte superior da concha de cada um dos mexilhões. Arrume-os em uma assadeira com o lado do mexilhão para cima e polvilhe uma mistura de alho, salsa e pão ralado; despeje um pouco de azeite de oliva em cada mexilhão e leve ao forno quente (200 °C) para dourar levemente – por cerca de 10 minutos.

Conselhos
Não abra os mexilhões crus! Se fizer isso, você corre o risco de inadvertidamente dar aos seus convidados um caso desagradável de intoxicação alimentar. Confie, em vez disso, no método tradicional de cozinhar em uma panela: uma boa rajada de calor cozinhará os mexilhões e, ao mesmo tempo, todos os saudáveis abrirão; qualquer um que não abrir deve ser descartado.
Curiosidades
Os mexilhões são conhecidos como ‘cozze’ ou ‘mitili’ em italiano, mas dependendo da região em que são colhidos, podem ter outros nomes: assim, há ‘peoci’ em Veneza, ‘datteri neri’ na Toscana ou ‘di muscoli’ no noroeste.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
**Click on the photos to access full paso a paso!