Repolho roxo com maçãs

O inverno nos oferece vegetais saborosos e saudáveis que nos ajudam a estocar vitaminas e a enfrentar o inverno da melhor forma possível. Hoje me deparei com um repolho roxo fabuloso. Eu queria cozinhá-lo de uma forma simples, mas saborosa, e me inspirei em uma receita da Áustria. Pegue uma maçã, alguns cravos, açúcar mascavo e descubra comigo este prato inspirado na culinária da região do Tirol do Sul, perfeito para acompanhar um prato principal de porco assado... O que poderia ser melhor do que comer este prato de inverno, sabendo que além de delicioso é saudável, sendo o repolho um vegetal rico em nutrientes essenciais? Para fazer esta receita excepcionalmente saborosa, você não precisa fazer mais do que o que está descrito no texto e na galeria de fotos - será moleza!

Ingredientes

Valores nutricionais 120 kcal / porção

Proteínas
1.5g
Hidratos de carbono
22g
Gorduras
3g
Fibra
3g

* valores aproximados por porção

Informação
60 minutos Tempo total
45 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
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Preparação

Descasque a maçã e corte-a em cubos. Descasque e corte a cebola. Corte o repolho em tiras. Derreta a manteiga em uma panela de barro e adicione a cebola até que ela amoleça. Em seguida, adicione a maçã em cubos e o cravo. Mexa e deixe até que a maçã comece a amolecer. Depois de alguns minutos, adicione o repolho e o açúcar. Deixe o açúcar dissolver. Mexa, adicione sal, pimenta e vinagre. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. Se necessário, adicione uma concha de água. Estará pronto quando o repolho estiver macio. Sirva quente.

Conselhos
Ao comprar um repolho, certifique-se de que ele esteja compacto e tenha folhas frescas, brilhantes, firmes e de uma boa cor forte. Guarde-o em um saco plástico na parte menos fria da geladeira por alguns dias.
Curiosidades
Os repolhos têm propriedades restauradoras, são anti-inflamatórios, antissépticos e antineurálgicos. Comê-los com frequência ajuda a melhorar a resistência a doenças. A única contraindicação é para quem sofre de distúrbios da tireoide. Além disso, pode ser útil para quem sofre de acne: pegue uma folha, retire a costela principal e amasse com um rolo de massa até que o líquido apareça em sua superfície, depois aplique isso no rosto.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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