Ensopado de frango ‘Hunter’

O ensopado de frango ‘cacciatora’ de Hunter é um prato clássico da Toscana que, por conta de seu sabor delicioso e único, agora realmente pegou em todo o mundo. É comumente reconhecido como uma receita popular entre os trabalhadores rurais: enquanto os homens estavam caçando, as mulheres ficavam em casa para cozinhar o pouco que a despensa oferecia, tentando o seu melhor para encontrar algo saboroso e satisfatório para comer em seu retorno. E assim, com um simples frango ou galo e alguns vegetais da horta – talvez alguns tomates, folhas de sálvia, uma cebola, uma cenoura e talvez uma taça de vinho se houvesse algum por perto, mais algumas azeitonas – uma obra-prima culinária nasceu e se tornou um prato clássico de domingo para a família. É particularmente delicioso se servido com dois outros acompanhamentos clássicos: batatas e salada. E para os adultos, é claro, uma bela taça de vinho.

Ingredientes

Valores nutricionais 320 kcal / porção

Proteínas
42g
Hidratos de carbono
8g
Gorduras
12g
Fibra
1.5g

* valores aproximados por porção

Informação
45 minutos Tempo total
45 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
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Preparação

Coloque um fio de azeite de oliva extra virgem e uma noz de manteiga em uma panela grande. Adicione o alho, a cenoura e a cebola grosseiramente fatiados. Esfregue sal e pimenta no frango e adicione-o à panela. Refogue o frango em fogo alto de todos os lados. Despeje o vinho branco, o alecrim e a sálvia. Em seguida, adicione os tomates em lata e o concentrado de tomate. Tampe, reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo. Depois de meia hora, adicione - se quiser - as azeitonas. Termine de cozinhar por alguns minutos sem a tampa para obter a consistência certa para o molho. Sirva quente.

Conselhos
Esta receita funciona bem tanto para frango quanto para galinhas, mas ainda melhor com coelho. Se você estiver com pressa, há molhos disponíveis comercialmente para adicionar à sua carne sem ter que se dar ao trabalho de comprar todos os ingredientes separados, mas é claro que você não obterá o mesmo resultado de um feito inteiramente em casa.
Curiosidades
O ensopado de frango de caçador é uma receita com origens puramente camponesas. Geograficamente, a Toscana afirma ser a região onde o prato foi feito pela primeira vez, embora alguns argumentem que ele tem suas raízes na Úmbria, ou mesmo na Emília. Quanto à etimologia do nome da receita, "hunter", isso se refere ao sabor particular derivado de uma combinação de alho e alecrim usados na preparação do prato, os mesmos ingredientes que os caçadores costumavam usar para dar sabor e cozinhar suas presas quando saíam para caçar.

Passo a passo

Ingredientes
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