Sardinhas recheadas

Sardinhas recheadas são um prato típico de peixe da Sicília, particularmente associado à cidade de Palermo. A base do prato, que é bem conhecido e apreciado em toda a Itália, é a sardinha, um peixe saboroso e farto que foi incluído na lista de produtos alimentícios tradicionais italianos. A receita envolve fazer uma mistura de salsa e alho picado finamente, pinhões, farinha de rosca, passas, açúcar, sal, pimenta e azeite de oliva. Claro, há muitas variações: por exemplo, há aqueles que preferem cozinhá-las de forma mais leve, favorecendo assá-las ou simplesmente cobri-las com farinha de rosca e fritar em óleo quente; a decisão final é sua. Então aproveite nossa receita e siga a galeria de fotos para aproveitar ao máximo suas sardinhas; exiba-se em uma ocasião especial ou talvez apenas em uma linda noite de verão!

Ingredientes

Valores nutricionais 420 kcal / porção

Proteínas
28g
Hidratos de carbono
28g
Gorduras
24g
Fibra
2g

* valores aproximados por porção

Informação
20 minutos Tempo total
35 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
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Preparação

Deixe as passas de molho em água morna por 10 minutos. Adicione 2 colheres de sopa de azeite de oliva a uma panela, aqueça e adicione 80 g de farinha de rosca. Frite-as por alguns minutos e depois coloque-as em uma tigela com as passas escorridas, os pinhões, a salsa picada, o sal, a pimenta e as anchovas picadas. Misture bem os ingredientes. Limpe as sardinhas e retire a cabeça, o rabo e o osso central, lave-as em água corrente e seque com papel-toalha. Unte o fundo de um pequeno recipiente refratário, coloque uma primeira camada de sardinhas com as costas voltadas para baixo e cubra com a mistura de farinha de rosca. Continue até que todos os ingredientes tenham sido usados - finalize com uma generosa pitada de farinha de rosca e algumas gotas de azeite de oliva. Asse a 180 °C por cerca de 35 minutos.

Conselhos
Você sabia que existem diferentes maneiras de fazer essas sardinhas? Por exemplo, em Catania é usado o queijo ‘caciocavallo’, e em vez de enrolá-las elas são dispostas como um sanduíche, uma sobre a outra com o recheio no meio. Experimente esta variante seguindo nossa receita!
Curiosidades
As sardinhas recheadas são conhecidas como ‘Le sarde a beccafico’ e levam o nome de um tipo de toutinegra, uma ave gorda e saborosa que se alimenta de figos, ganhando peso durante a temporada de férias. Por esse motivo, acredita-se que as sardinhas ‘recheadas’ se pareçam com essa ave.

Passo a passo

Torre as migalhas de pão
Torre as migalhas de pão
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