ciriole alla ternana

Numa fria noite de inverno, as ciriole alla ternana surgem como um convite a redescobrir os sabores autênticos da tradição umbra. Este prato, que tem raízes na simplicidade dos ingredientes, é um perfeito exemplo de como a farinha, a água e o sal podem transformar-se numa iguaria. A preparação requer atenção e uma técnica de amassamento que exalta a consistência rústica das ciriole, semelhantes a grossos espaguetes, que se prestam magnificamente a apanhar o molho. O alho e a malagueta, refogados em azeite virgem extra, conferem um aroma envolvente, enquanto o calor do azeite quente liberta o seu sabor intenso no momento de servir. Este prato é ideal para um almoço de domingo em família ou para um jantar entre amigos, acompanhado de um bom vinho tinto local. As ciriole alla ternana não são apenas um primeiro prato, mas uma verdadeira homenagem a uma cozinha que celebra a genuinidade e a convivialidade da mesa umbra.

Ingredientes

Valores nutricionais 285 kcal / porção

Proteínas
7g
Hidratos de carbono
38g
Gorduras
12g
Fibra
1.5g

* valores aproximados por porção

Informação
50 minutos Tempo total
Serve 4 pessoas
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Preparação

Amassar a farinha apenas com água morna e sal e deixar repousar durante meia hora. Trabalhar a massa em pequenos pedaços, dando-lhe a forma de grossos espaguetes com a espessura de um dedo ("ciriole"). Refogar no azeite o alho e a malagueta. Cozinhar as ciriole al dente em abundante água salgada, escorrê-las, antes de servir polvilhar com azeite quente, retirando o alho (uma variante ternana é a ciriola com o crocante: faz-se refogar o alho até que fique de cor castanha intensa, "o alho que estala").