Salada niçoise

A salada niçoise é uma especialidade francesa que agora é famosa e amada em todo o mundo. Parece que inicialmente era um prato favorito entre os pescadores, embora não tenha demorado muito para aparecer nos menus do mundo todo. Nós a amamos pelo contraste agradável entre ingredientes quentes e frios, e entre os elementos crocantes e macios. Se você estiver planejando um bufê, você pode facilmente fazer uma versão mais atraente porque, apesar de ser um prato muito simples, ele se presta perfeitamente a uma apresentação elegante!

Ingredientes

Valores nutricionais 380 kcal / porção

Proteínas
28g
Hidratos de carbono
28g
Gorduras
18g
Fibra
6g

* valores aproximados por porção

Informação
30 minutos Tempo total
15 minutos Tempo ativo
Serve 2 pessoas
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Preparação

Depois de ferver as batatas e o feijão verde e cortá-los em pedaços (deixe as batatas esfriarem, caso contrário, elas se desmancharão), arrume-os em uma travessa grande com um pouco de alface lavada cortada em tiras, tomates fatiados, azeitonas pretas, atum, anchovas, pimentões fatiados e ovos cozidos cortados em fatias. Regue com azeite de oliva extra virgem e sal.

Conselhos
Ajuste as quantidades relativas dos vários ingredientes de acordo com o gosto
Curiosidades
Como o nome sugere, a salada niçoise é originária de Nice, uma adorável cidadezinha na Riviera Francesa. De lá, a receita também pegou na costa da Ligúria, na Itália, onde é chamada de 'condiglione'.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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