Pratos principais de carne

Almôndegas estufadas

⏱ 30 min🍳 20 min👤 3 pess.★★★☆☆

Com a chegada dos meses mais frios, as Almôndegas estufadas revelam-se um prato ideal para aquecer as noites passadas em família. Esta receita, típica da tradição da Úmbria, une a carne picada, o grana e a salsa numa massa saborosa que se transforma em almôndegas macias, envoltas por um rico molho de tomate perfumado com alho e manjericão. A técnica de cozedura em estufado não só realça os sabores, mas permite que a carne permaneça tenra e suculenta, absorvendo o aroma do molho. Perfeitas para um almoço de domingo ou para um jantar informal, estas almôndegas podem ser servidas com um acompanhamento de puré de batata ou uma simples salada verde, criando um equilíbrio perfeito entre texturas e sabores. A simplicidade dos ingredientes, combinada com o cuidado na preparação, torna este prato um clássico intemporal, capaz de conquistar o paladar de todos.

Ingredientes

Valores nutricionais 320 kcal / porção

Proteínas
32g
Hidratos de carbono
12g
Gorduras
16g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
30 minutos Tempo total
20 minutos Tempo ativo
Serve 3 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Pique a salsa e o alho. Adicione o grana, a carne, o ovo, o sal e o pão espremido. Amasse bem à mão ou com a ajuda de um robot de cozinha. Molhe as mãos e faça várias almôndegas do tamanho desejado. Em seguida, pegue uma vaporiera ou um robot de cozinha tipo Bimby, coloque o molho de tomate com o manjericão e o alho e uma pitada de sal na parte inferior, enquanto no cesto superior coze as almôndegas. Bastarão 20 minutos para obter um resultado ótimo. Antes de servir, será suficiente temperar as almôndegas com o molho preparado.

Conselhos
Para obter almôndegas perfeitas, certifique-se de molhar as mãos antes de as formar: isso ajudará a evitar que a massa grude e garantirá uma consistência uniforme.
Curiosidades
As almôndegas em molho têm origens antigas e são um prato tradicional da cozinha italiana, frequentemente preparadas com carne sobrante, para evitar desperdícios e criar pratos saborosos e nutritivos.