Ingrediente

Rabanetes

Os rabanetes são vegetais que fazem parte da família Brassicaceae: originários da área entre os países do Mediterrâneo oriental e o oeste da Ásia, os rabanetes já eram cultivados em tempos remotos, com alguns testemunhos já os acreditando como um alimento apreciado no mundo egípcio. Existem variedades de rabanete precoces e tardias: as primeiras dão fruto cerca de um mês após a semeadura, enquanto as segundas apenas começam a dar fruto após cerca de dois meses. Geralmente, os rabanetes estão associados à cor vermelha característica, embora na natureza também existam brancos, com uma forma arredondada ou até alongada.

Uso na cozinha

Embora os rabanetes sejam certamente mais famosos pela preparação de saladas ou molhos, na realidade, podem ser utilizados para preparar pratos principais, como sopas.

Conservação

A maneira ideal de preservar os rabanetes é remover todas as partes verdes e depois colocá-los no frigorífico - sem lavá-los - tendo o cuidado de mantê-los numa bolsa, onde podem durar mais de cinco dias.

Curiosidade

Embora não seja frequentemente enfatizado, os rabanetes são altamente valorizados pelos seus efeitos benéficos no fígado e na vesícula biliar.

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