Pratos principais de carne

Frango salteado com amêndoas

⏱ 30 min🍳 15 min👤 4 pess.★★★☆☆

Mesmo um prato leve e saudável pode ser um prato principal se for à base de frango, e se fizer algo um pouco fora do comum, pode ser tão saboroso e agradável como muitas outras especialidades culinárias. Isso é particularmente verdadeiro se encontrarmos nossa inspiração em terras distantes, adicionando assim um pouco de tempero à nossa própria imaginação. É por isso que, hoje, decidimos levá-lo numa viagem gastronómica ao Extremo Oriente, especificamente à China, e sugerir que experimente este delicioso frango com amêndoas, uma receita tradicional que, no entanto, mantém algo de um toque local italiano, explorando os segredos da cozinha caseira. Não se preocupe: mesmo que o frango não receba geralmente uma grande acolhida em sua casa porque é bastante insípido e comum, com esta receita você lhe dará um toque especial e seus convidados certamente apreciarão sua originalidade. Está pronto para ligar o forno e começar a afiar suas facas?

Ingredientes

Valores nutricionais 385 kcal / porção

Proteínas
32g
Hidratos de carbono
18g
Gorduras
22g
Fibra
4g

* valores aproximados por porção

Informação
30 minutos Tempo total
15 minutos Tempo ativo
Serve 4 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Corte o peito de frango em grandes cubos, misture-os com molho de soja, uma pitada de sal, cominho e gengibre, e deixe marinar por 30 minutos. Corte todos os legumes em grandes cubos e misture-os numa tigela juntamente com as amêndoas descascadas. Numa wok ou frigideira muito grande, salteie todos os legumes com bastante óleo de sésamo. Quando estiverem quase prontos, adicione o frango e termine de cozinhar. Sirva quente acompanhado de arroz basmati cozido a vapor.

Conselhos
Tem vontade de usar amêndoas um pouco menos comuns que não foram tratadas ou processadas de todo? Então, para que possa descascá-las facilmente, basta aquecê-las com um pouco de água quente primeiro.
Curiosidades
O nosso frango com amêndoas é feito seguindo os métodos de antigas receitas tradicionais chinesas, mas com a adição de uma ou duas variações locais italianas interessantes.

Passo a passo

Chicken
Chicken
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