Abobrinhas cozidas em azeite, salsa e alho

Essas abobrinhas são um acompanhamento leve e saudável, perfeito para quem gosta de saborear vegetais sazonais cozidos de várias maneiras. As abobrinhas são, nesse sentido, um vegetal versátil: você pode apreciá-las cozidas, recheadas, fritas com outros vegetais ou, como sugerimos hoje, salteadas. O processo é tão simples quanto o resultado é delicioso: faça bastante porque você realmente vai gostar delas!

Ingredientes

Valores nutricionais 85 kcal / porção

Proteínas
2g
Hidratos de carbono
8g
Gorduras
5g
Fibra
1.2g

* valores aproximados por porção

Informação
20 minutos Tempo total
15 minutos Tempo ativo
Serve 3 pessoas
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Preparação

Limpe e corte as abobrinhas em rodelas. Em uma frigideira, refogue o alho no azeite, depois adicione a salsa e, por fim, adicione as abobrinhas. Cozinhe em fogo alto, mexendo sempre. Quando cozidas, arrume-as em um prato de servir e polvilhe com salsa fresca e sal. Sirva quente.

Conselhos
Se você não quiser que o sabor do alho fique muito forte, tome cuidado para retirá-lo da panela antes de adicionar as abobrinhas.
Curiosidades
Com o mesmo método de cozimento você também pode fazer berinjelas.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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