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Jota Triestina

⏱ 840 min👤 4 pess.★★★☆☆

Com a chegada do inverno, quando o frio se torna cortante e a vontade de pratos substanciais se faz sentir, a Jota Triestina emerge como uma das receitas mais emblemáticas da tradição culinária do Friuli Venezia Giulia. Este prato, um verdadeiro símbolo de comfort food, une a robustez dos feijões borlotti, a doçura das batatas e a salinidade da pancetta, criando uma mistura de sabores que aquece não só o corpo, mas também a alma. A sua preparação requer uma técnica de cozimento lento, que permite que os ingredientes se misturem perfeitamente, realçando as características organolépticas de cada um: os feijões, ricos em proteínas e fibras, se fundem com o chucrute, que aporta uma nota crocante e um sabor ligeiramente ácido, graças também à presença do cominho e do louro, especiarias que enriquecem ainda mais o prato. A Jota é um exemplo perfeito de cozinha de aproveitamento, pois nasce da tradição camponesa e da necessidade de utilizar ingredientes simples, mas nutritivos, típicos de uma época em que nada era desperdiçado. Na sua versão triestina, este ensopado é frequentemente servido durante os frios dias de inverno, ideal para um almoço em família ou para um jantar entre amigos. Pode ser acompanhado por uma fatia de pão rústico, que absorve o caldo rico e saboroso, tornando cada garfada uma experiência de sabor inesquecível. Cada região do Friuli Venezia Giulia apresenta as suas próprias variantes, mas a Jota permanece uma constante, um prato que celebra a simplicidade e a genuinidade dos produtos locais, refletindo a alma de uma terra rica em história e tradição.

Ingredientes

Valores nutricionais 420 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
58g
Gorduras
12g
Fibra
9g

* valores aproximados por porção

Informação
840 minutos Tempo de preparo
Serve 4 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Colocar de molho os feijões durante 12 horas. Escorrê-los e dourá-los com azeite e alho picado; adicionar a pancetta cortada em cubos, as batatas cortadas em cubos e sal. Dourar tudo por alguns minutos. Adicionar a água e deixar ferver por 90 minutos. À parte, ferver o chucrute, cominho (kummel) e louro, cobertos de água que deve evaporar durante o cozimento. Fazer um refogado de azeite e farinha (escura), adicionar o chucrute mexendo. Juntar tudo e passar metade dos feijões pelo passe-vite. Misturar e ferver por mais 30 minutos. A jota deve resultar densa e deve ser deixada a repousar. No dia seguinte, fica ainda melhor.

Conselhos
Se quiser que a sua jota tenha um sabor ainda mais rico, adicione um pouco de pimenta preta moída na hora durante a cozedura e sirva-a com um fio de azeite virgem extra a cru.
Curiosidades
A jota é um prato típico da tradição culinária triestina e tem origens ligadas às tradições gastronómicas eslavas, com influências italianas e austríacas, refletindo o misto cultural da região.