Sopas

stracciatella

⏱ 35 min👤 4 pess.★★☆☆☆

Quando o frio do inverno se faz sentir e os dias se encurtam, a stracciatella emerge como um prato quente e reconfortante, perfeito para aquecer a alma e o corpo. Esta sopa, típica da tradição laziale, destaca-se pela sua simplicidade e pelo seu sabor envolvente, realizada com ingredientes genuínos como o caldo de carne, os ovos e uma generosa polvilhada de Parmigiano. A sua consistência é leve e aveludada, graças à técnica de cozedura que prevê bater os ovos diretamente no caldo quente, criando assim delicados “straccetti” que se derretem na boca. A noz-moscada adiciona uma nota aromaticamente quente, tornando cada colherada um verdadeiro convite a saborear um prato que sabe a casa. Originária do Lazio, a stracciatella é frequentemente preparada para ocasiões especiais como o almoço de domingo ou durante as festividades, quando a família se reúne à volta da mesa para partilhar momentos de convivialidade. Não é raro encontrá-la também em variantes locais, onde algumas famílias podem enriquecê-la com legumes da época ou com um toque de pimenta preta para realçar ainda mais o sabor. Esta receita é perfeita para servir como entrada ou prato principal, acompanhada de crostini de pão tostado, que com o seu sabor rústico se combinam esplendidamente com a delicadeza da sopa. Prepará-la é um gesto simples, mas capaz de evocar o calor das tradições culinárias, tornando a stracciatella um prato ideal para as noites de inverno, quando a vontade de comfort food se faz sentir mais.

Ingredientes

Valores nutricionais 180 kcal / porção

Proteínas
15g
Hidratos de carbono
12g
Gorduras
8g
Fibra
0g

* valores aproximados por porção

Informação
35 minutos Tempo total
Serve 4 pessoas
★★☆☆☆ Dificuldade média

Preparação

Levar o caldo a ferver. Numa tigela, bater os ovos com uma pitada de sal, adicionar o queijo ralado e a semolina, aromatizar com uma raspadela de noz-moscada e misturar bem. Verter a mistura no caldo e bater com um batedor de modo que o composto se "desfaça". Cozinhar em lume brando durante dez minutos e servir quente.

Conselhos
Para obter uma stracciatella perfeita, bata os ovos com energia e verta a mistura no caldo a ferver lentamente, continuando a mexer com o batedor para evitar grumos e garantir uma consistência uniforme.
Curiosidades
A stracciatella é um prato tradicional da cozinha romana, que recebe o seu nome do verbo "estragar", referindo-se à consistência da mistura de ovos que se desfaz no caldo quente.