Ingrediente

Pêras

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As pêras são frutas particularmente ricas em vitamina C, potássio e também frutose, além de serem caracterizadas por uma notável capacidade antioxidante. As pêras também estimulam a diurese e a digestão, sendo perfeitas para pessoas com problemas diabéticos, por serem ricas em um açúcar simples como a frutose. Existem muitas variedades de pêras, entre as quais as mais famosas são certamente as seguintes: Kaiser, William, Guyot, Abate e Decana, cada uma das quais difere de maneira particular devido às cores das cascas, ao aroma e ao sabor mais ou menos doce da polpa.

Uso na cozinha

Existem várias receitas à base de pêras na nossa cozinha tradicional: elas também são consumidas simplesmente como fruta, usadas para criar xaropes ou compotas. Podem também ser consumidas com queijo ou, finalmente, são um excelente recheio para muitas sobremesas.

Conservação

As pêras podem ser armazenadas diretamente dentro de uma fruteira ou, alternativamente, no compartimento de legumes do frigorífico, onde devem ser isoladas - devido ao etileno - de outras frutas e legumes.

Curiosidade

No passado, o fruto da pêra era indicado como um verdadeiro agente calmante natural para pessoas com uma natureza particularmente exuberante e agitada.

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