Ingrediente

Farro Perlato

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O farro perlato, como o próprio nome sugere, é ideal para todos aqueles pratos que devem ser preparados rapidamente: em detrimento desta característica interessante e prática, no entanto, este farro tem um aspeto negativo que não pode ser subestimado, nomeadamente, a ausência de fibras. Este cereal é caracterizado por um sabor agradável, que também está associado a um alto teor de hidratos de carbono, proteínas, gorduras valiosas e vitaminas do grupo B, resultando em uma grande importância para a regulação da função intestinal, tendo também um teor realmente muito contido.

Uso na cozinha

É possível usar o farro perlato como substituto do farro integral, para preparar sopas e caldos, bem como pode ser combinado com mariscos e feijões.

Conservação

Para armazenar corretamente o farro perlato, deve-se ter o cuidado de manter a embalagem intacta, armazenando-o em um local fresco, escuro e seco.

Curiosidade

Devido à operação de descascamento, o farro perlato tem, sem dúvida, uma menor concentração de fibra, resultando em um cozimento muito mais rápido do que o farro integral.

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