Massas e arroz

Carbonara de courgette

⏱ 10 min🍳 15 min👤 2 pess.★★★☆☆

O maior segredo de quem sabe fazer pratos únicos realmente tentadores é a capacidade de reinterpretar pratos clássicos da cozinha italiana, aquelas receitas eternas que são a inveja do mundo e que podem ser preparadas em qualquer ocasião. Hoje tentámos fazer exatamente isso, apresentando uma receita especial de molho de pasta carbonara feito com courgettes, revitalizando a habitual carbonara ao transformá-la em algo mais fresco, ideal para a primavera. Mais uma vez, o melhor ingrediente que temos à nossa disposição na cozinha, como sempre acontece ao cozinhar, é a nossa imaginação. Ao adicionar algumas courgettes crocantes conseguimos criar um prato ricamente colorido, que é obviamente também bastante saboroso. Estás pronto para experimentar esta nova versão deliciosa, todos vocês amantes da comida?

Ingredientes

Valores nutricionais 580 kcal / porção

Proteínas
22g
Hidratos de carbono
58g
Gorduras
28g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
10 minutos Tempo total
15 minutos Tempo ativo
Serve 2 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Frita a pancetta numa frigideira com um pouco de azeite até ficar crocante. Depois adiciona as courgettes cortadas em palitos e continua a cozinhar. Tempera com sal. Prepara o molho batendo as duas gemas de ovo com um pouco de parmesão, natas, sal e pimenta. Cozinha a pasta e depois transfere-a para a frigideira com as courgettes e a pancetta crocante durante um minuto. Pouco depois, adiciona a mistura cremosa de ovos e mistura tudo, tendo retirado a frigideira do fogo. Faz tudo muito rapidamente para evitar a formação de ovos em grumos e serve imediatamente.

Conselhos
Sugerimos que combines esta carbonara de courgette com um vinho branco da Campânia, por exemplo, Fiano di Avellino.
Curiosidades
As courgettes são particularmente adequadas para todos aqueles que seguem uma dieta baixa em calorias.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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