Massas e arroz

Massa com espargos, alcaparras e queijo brie

⏱ 10 min🍳 15 min👤 2 pess.★★★☆☆

Se dominaste as técnicas básicas de cozinha, também podes equilibrar perfeitamente a inovação e a tradição, criando bons pratos, saborosos e apelativos ao mesmo tempo. E, além disso, um dos segredos de uma vida feliz é dar-te pequenos prazeres contínuos. Escolhe ingredientes sazonais, cujo sabor está no seu melhor. Assim, depois de teres comprado estes maravilhosos espargos, decidimos fazer este molho apetitoso, fresco e original, leve e saboroso.

Ingredientes

Valores nutricionais 520 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
82g
Gorduras
12g
Fibra
2g

* valores aproximados por porção

Informação
10 minutos Tempo total
15 minutos Tempo ativo
Serve 2 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Enxagua os teus espargos em água corrente limpa e retira a camada exterior com um descascador de legumes. Corta as pontas, coze-as e reserva-as para guarnição. Pica o restante dos talos e salteia-os com uma cebola finamente picada e um punhado de alcaparras rapidamente enxaguadas e grosseiramente picadas. Adiciona sal se necessário. Uma vez que tudo esteja macio, adiciona leite e queijo brie e deixa ferver. Coloca a tua massa numa panela grande com água a ferver e coze até ficar al dente. Escorre a massa quando estiver pronta e mistura-a com o molho de queijo. Guarni com as pontas de espargo, um raminho de manjericão e serve quente.

Conselhos
Dá-te um prazer com esta massa e, porque não, um copo de Pinot Bianco.
Curiosidades
Além de ser delicioso, o espargo é também rico em potássio, e por isso é um vegetal milagroso, bom para o sistema circulatório e os músculos.

Passo a passo

Ingredientes
Ingredientes
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