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Bacalhau à Fiorentina

⏱ 60 min👤 6 pess.★★★☆☆

Num canto da Toscana, onde o perfume do mar se mistura com as tradições culinárias da terra, o Bacalhau à Fiorentina ergue-se como um prato rico em história e sabor. Este ensopado de bacalhau, caracterizado por uma textura tenra e um gosto envolvente, é um exemplo perfeito de como ingredientes simples podem transformar-se num prato extraordinário. A preparação começa com o bacalhau, um peixe seco que, uma vez reidratado, oferece uma carne fibrosa e saborosa, capaz de absorver os temperos de forma excelente. O alho, esmagado e dourado no azeite, cria uma base aromática que realça o sabor do peixe, enquanto o molho de tomate, adicionado durante o cozimento, confere um toque de frescura e acidez, equilibrando perfeitamente a riqueza do prato. Este ensopado é frequentemente preparado nos meses mais frios, quando as famílias se reúnem à volta da mesa para saborear pratos substanciais e reconfortantes. O Bacalhau à Fiorentina encontra a sua máxima expressão durante as festividades e os jantares de inverno, mas é também uma excelente escolha para um almoço de domingo, talvez acompanhado de um puré de batata ou de uma simples salada verde. Embora a receita tradicional seja bastante simples, existem variantes locais que enriquecem o prato com ingredientes como azeitonas pretas ou alcaparras, tornando-o ainda mais interessante. O cozimento em fogo médio permite que o bacalhau cozinhe lentamente, mantendo intactas as suas características organolépticas e proporcionando a quem o saboreia uma experiência culinária autêntica e memorável.

Ingredientes

Valores nutricionais 320 kcal / porção

Proteínas
35g
Hidratos de carbono
8g
Gorduras
17g
Fibra
1g

* valores aproximados por porção

Informação
60 minutos Tempo de preparo
Serve 6 pessoas
★★★☆☆ Difícil

Preparação

Limpar o bacalhau e cortá-lo em pedaços. Numa frigideira, dourar o alho esmagado no azeite e depois adicionar o bacalhau enfarinhado. Deixar dourar de todos os lados, temperar com moderação e pimentar. Cozinhar em fogo médio. Juntar o molho de tomate e deixar apurar, cozinhando o peixe até estar pronto.

Conselhos
Para obter um bacalhau à fiorentina perfeito, tenha cuidado para não cozinhar demais o peixe, caso contrário, ficará seco. Verifique a cozedura enquanto junta o molho de tomate, para manter a sua maciez.
Curiosidades
O bacalhau é um peixe seco e salgado, muito apreciado na cozinha italiana, em particular na Toscana. A receita do bacalhau à fiorentina está tradicionalmente ligada à cozinha pobre, onde se utilizavam ingredientes simples mas saborosos.