arroz e feijões

Com a chegada do outono, quando as primeiras neblinas envolvem as campanhas venetas, o apelo dos pratos rústicos e substanciais torna-se irresistível. Arroz e feijões representam uma das preparações mais autênticas desta região, uma combinação simples mas rica em sabor, ideal para um almoço em família ou um jantar entre amigos. A técnica de cozedura na panela de barro permite realçar os aromas dos ingredientes, enquanto a salinidade das couves de porco e do toucinho confere profundidade ao prato, tornando-o um verdadeiro conforto alimentar. Os feijões, que devem ser colocados de molho na noite anterior, juntam-se ao arroz num abraço de texturas, criando um equilíbrio perfeito. Este prato é ideal para os dias frios, acompanhado de um bom vinho tinto da região, e representa uma escolha perfeita para quem procura uma refeição nutritiva e satisfatória. Saborear arroz e feijões significa mergulhar na tradição veneta, redescobrindo o valor da cozinha caseira.

Ingredientes

Valores nutricionais 520 kcal / porção

Proteínas
18g
Hidratos de carbono
65g
Gorduras
18g
Fibra
8g

* valores aproximados por porção

Informação
90 minutos Tempo total
Serve 6 pessoas
★★★☆☆ Difícil
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Preparação

Fatiar finamente a cebola e o alho, partir também as couves, esmagar o toucinho muito finamente e refogar tudo com a salva numa panela de barro; adicionar os feijões já demolhados, pois foram colocados de molho na noite anterior. Juntar duas colheres de sopa de polpa de tomate, o manjericão e água conforme necessário, o suficiente para cozer os feijões. Deve resultar também para a cozedura do arroz que deverá, no entanto, ficar bem espesso.